Talvez você esteja vivendo isso
Nem sempre o sofrimento
aparece da forma que imaginamos.
Por fora, tudo parece estar funcionando. Mas por dentro, você sente que está vivendo no piloto automático.
Você sente que precisa dar conta de tudo.
Tem dificuldade em desacelerar.
Carrega responsabilidades que não são apenas suas.
Se cobra mais do que cobraria qualquer outra pessoa.
Está cansada, mas não consegue parar.
Descansar gera culpa.
Vive em estado permanente de alerta.
Funciona bem por fora, mas se sente sobrecarregada por dentro.
O que muda quando você
deixa de enfrentar tudo sozinho.
Na terapia, você pode começar a:
Compreender seus padrões emocionais
Reduzir a sensação constante de sobrecarga
Desenvolver limites mais saudáveis
Construir relações mais equilibradas
Recuperar espaços de descanso sem culpa
Criar uma rotina emocionalmente sustentável
Quando a terapia pode ajudar?
Demandas frequentemente trabalhadas
Ansiedade e sensação constante de alerta
Sobrecarga emocional
Burnout e exaustão
Dificuldade em estabelecer limites
Culpa ao descansar
Autocobrança excessiva
Conflitos nos relacionamentos
Transições profissionais
Desenvolvimento do autoconhecimento
Como funciona o atendimento
Atendimento online, com acolhimento e profundidade.
Modalidade
Sessões online com conforto e segurança.
Duração
Cada sessão tem duração de 50min.
Frequência
Encontros semanais, ajustados conforme sua necessidade,
Sigilo
Atendimento conduzido de acordo com os princípios éticos da Psicologia.
Local
Você participa de onde estiver.
